您的暑假余額已為“零”！
 

對于往年來說，今年注定是不平凡的一年，隨著三伏天的結束，全國各地也迎來了疫情下的開學季，全國31個省（區、市）和新疆生產建設兵團都已經明確了秋季學期開學的安排，均按分期、分批和錯時、錯峰開學進行。

新學期陸續開始，在疫情防控常態化的背景下，各地都做足了開學準備，但學生自身也需重視起來，自覺做好防護。
 

一、開學前后的準備
返校前，要做好健康監測，并按要求做好健康申報和健康管理工作。
 

開學前：
1.學校正式確定和通知開學時間前，學生不得提前返校。來自中高風險地區的學生和教職員工返校時須向學校出示一周內的核酸檢測報告。境外師生未接到學校通知一律不返校，返校時按照有關要求向學校出示核酸檢測證明材料。
 

2.做好自我健康監測。開學前進行連續14天每日體溫測量，記錄健康狀況和活動軌跡，并如實上報學校。如返校前身體出現發熱、干咳、鼻塞、流涕、咽痛等癥狀應當及時就近就醫，如在飛機、火車等公共交通工具上，應當主動配合乘務等工作人員進行健康監測、防疫管理等措施，并及時將有關情況報告班主任/輔導員。
 

3.避免不必要外出活動。外出最好采取步行、自行車、私家車等方式，乘坐公共交通時應當注意個人防護，不與他人交談，與他人保持合理間距，途中盡量避免用手觸摸公共交通工具上的物品，到達目的地或到家應當及時洗手。
 

開學后：
準備好口罩、速干手消毒劑等個人防護用品，在校聽從學校相應的管理要求，科學佩戴口罩等，如出現不適，及時報告。
 

二、日常衛生習慣做到位
疫情進入常態化防控，日常衛生習慣一定要做到位。
1.保持手衛生。餐前、便前、便后、直接觸摸門把手、電梯按鈕等公共設施后，要及時用洗手液/肥皂按照“七步洗手法”洗手，并用流動水沖洗，洗手過程不少于20秒，不方便洗手時可用速干手消毒劑等擦拭清潔處理。
2.養成良好衛生習慣。避免用手觸摸眼、鼻、口，不隨地吐痰，咳嗽或打噴嚏時用肘部遮掩口鼻，口鼻分泌物用紙巾包好后投入有蓋垃圾桶，定期晾曬、洗滌被褥及個人衣物。
3.調整作息時間，早睡早起養足精神。
4.注意飲食衛生，均衡營養，保證身體健康。
5.適當鍛煉，預防近視和肥胖等常見病，讓自己變得更加健康。
 

開學，我們準備好了！